Архив для Тонирование’ Рубрика

На сколько можно похудеть, катаясь на велосипеде..

Опубликованно Окт 2, 2010 08:27:56 ПП

Мне кажется, что велосипед в идее сбрасывания лишнего веса играет роль роль стимулятора – вы – девушка, и думаю, что сидя на велосипеде Вы думаете и о том, как выглядите и как смотрятся те или иные части тела… Как следствие – меньше едите и ограничиваете себя в сладком и мучном… Удачи! Всё получится! Но на мой взгляд – от скакалки, упражнений на пресс и просто хождения по лестнице результат в разы выше!!!

люди привет))))скажите как похудеть,кроме шуток?

Опубликованно Сен 22, 2010 12:34:08 ДП

1. Не есть мучного 2. Не есть сладкого 3. Пить много воды кипяченной (не чай) 4. Иногда голодать (прочитайте книгу Поль Грег “Чудо голодания” 5. Фитнесс или тренажеры 6. Не есть последние четыре часа до сна все пункты помогают как вместе, так и по отдельности Желаю удачи

Кто как уменьшил вес, набранный после отказа от курения? Прошу всех помочь, кто с этим столкнулся!!!

Опубликованно Сен 16, 2010 12:25:35 ДП

А я его и не набирала – вместо семечек и леденцов заедала никотиновую ломку морковкой и огурцами)))) Совет вам может быть только один – жрите поменьше и увеличьте физическую активность, не обязательно это должен быть спорт, просто пешком ходите побольше, на велосипеде катайтесь и пр. Главное – не начинайте снова курить! Только хуже будет, поверьте.

пищевые добавки

Опубликованно Сен 15, 2010 10:01:38 ПП

L-Карнитин. Только он работает в сочетании со спортом и правильной диетой, но может вообще не действовать-это как кому. Лучше пока не трать деньги на добавки, а попробуй просто заниматься спортом и правильно питаться-результат будет.

Можно ли похудеть за месяц с чем то на 10 кг?

Опубликованно Сен 10, 2010 06:04:53 ДП

диета Пьера Дюкана: суть такова 1-я неделя можно в неограниченном количестве любое нежирное мясо, куриная грудка, рыба(запеченое или отварное), яйца, морепродукты, вода, чай и кофе без сахара, больше ничего. Начиная со второй недели все это же + овощи (огурцы, помидоры, кабачки, капуста, редис, стручковая фасоль, зелень, перец, баклажаны), обезжиренный творог и кефир, 3-я неделя как 1-я, 4-я как 2-я. Диета эффективная, за неделю минус 6 кг, за 2,5 месяца минус 21 кг

Турбослим ночь отзывы

Опубликованно Сен 7, 2010 11:30:28 ДП

Препараты на подобии этого, от которых худеешь без диет и спорта опасны для здоровья и вызывают привыкания, после продолжительного употребления этой ерунды организм теряет способность самоочищаться, т.е. без него нормально в туалет ходить не сможешь. Так что не пей его! Если хочешь купить какую-нибудь добавку, то возьми L-Карнитин-он не навредит хотя бы, только эффект от него будет в сочетании со спортом и диетой.

Девушки, скажите, удалось ли кому нибудь избавиться от растяжек, если да, подскажите как.

Опубликованно Сен 3, 2010 09:08:49 ДП

у меня растяжки появились ужасные после родов, но потом они стали практически не заметны (только если под лупой смотреть) и при загаре они не выделяются, их вообще не видно. Могу сказать что я ничем не мазалась и не ходила не на какие процедуры, просто прошло какое то время и они стали практически незаметны

Купила редуксин.Там противопоказание-нипертериоз,тиреотоксикоз.А уменя вроде это есть.Что делать?

Опубликованно Сен 2, 2010 11:21:20 ДП

Выкинуть или впихнуть кому-нибудь. Эти препараты и практически здоровым людям пить не следует, а если у вас повышенная функция щитовидной железы, то тем более. Лучше занимайтесь спортом и соблюдайте правильную диету.

Редко пью,но если пью,то много)Возможно ли серьезно похудеть если употребляю иногда ВОТ ТАК алкоголь?

Опубликованно Авг 26, 2010 05:49:28 ДП

Смотря какое для Вас значение имеет слово редко. кому-то редко это раз в год, а кому-то и раз в месяц. Попробуйте пить как можно меньше. Наслаждайтесь вкусом напитка, а не его действием на Вас… Немаловажным фактором является моральная настроенность: Вы не должны об этом много думать… И на будующее – занатие спортом решает 75 процентов проблем у мужчин… Займитесь спортом, и где то через пол-года у Вас появятся результаты)))

как похудела инна воловичева из дома 2

Опубликованно Авг 16, 2010 08:30:51 ПП

Я слышала что начала она с кремлёвской диеты.А знаете что купите журнал дом-2 за июль я в рекламе слышала что там подробно написано как она худеет.У меня как деньги будут я схожу куплю обязательно.