Хочется худеть правильно. Научите……..

Сен 21, 2010 08:46:14 ПП

Похудеть????Составьте для себя и для семьи обычный график или распорядок дня где будет указано и время приема пищи!!!К этому через неделю добавьте те крема о которых вы писали! Побольше в рацион овощей и разнообразия!!!Водные процедуры!!!Работа плюс хобби и зарядка утром любая!!! А через месяц мне чиркнете -сколько вы сбросили!!Если мало то нужно добавить психологические НЮАНСЫ!!!Вы наберете тот вес который будет соответствовать вашему мировоззрению!! Вперед и назад ни шагу!! А что касается диет то это для тех у которых не хватает терпения придерживаться правильного распорядка дня!! И еще диета -это просто испытание после которого вы еще больше загрустите!!!Удачи ВАМ!!
Источник: свои