Самая эффективная диета на ваш взгляд? С помощью которой можно быстро сбросить лишний вес.

Сен 23, 2010 01:45:15 ПП

Овсяная диета Эффективность Овсяной диеты – минус 3-5 кг за неделю. Завтрак, обед и ужин: небольшая тарелка овсяной каши. Овсяную кашу можно залить не водой, а молоком, можно добавить мед, сухофруктов Если хочется кушать, в перерывах между приемом каши – можно есть фрукты. Но не обжираться ими. Преимущества Овсяной диеты: нет чувства голода. Овсяную кашу водой не запивать!
Источник: сам сбросил. 10 кг за 15 дней)