люди привет))))скажите как похудеть,кроме шуток?

Сен 22, 2010 12:34:08 ДП

1. Не есть мучного 2. Не есть сладкого 3. Пить много воды кипяченной (не чай) 4. Иногда голодать (прочитайте книгу Поль Грег “Чудо голодания” 5. Фитнесс или тренажеры 6. Не есть последние четыре часа до сна все пункты помогают как вместе, так и по отдельности Желаю удачи