что такое пилатес?

Сен 23, 2010 08:57:05 ПП

Метод Пила́теса или сокращенно пила́тес (англ. Pilates) — система упражнений, созданная Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получившая распространение в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса «Body&Mind». В настоящее время число занимающихся пилатесом оценивается примерно в 11 миллионов человек