а для более быстрого снижения веса, нужно меньше спать? или на оборот больше? или вообще разницы нет?

Сен 27, 2010 11:55:00 ДП

До шести но так чтоб потом не хотелось а захочется не кушай фрукты может яблоки и воду. Ведь организм после шести готовится ко сну и без алкоголя. А спатьне имеет значение спи сколько тебе нужно а не сколько говорят, у всех по разному.А когда спишь организм ничего не перваривает.