Рис с горошком и сладким перцем (гавайская замороженная смесь) на пару без масла и прочего- ЭТО ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ?

Авг 24, 2010 11:26:29 ДП

Да. Только, если хотите похудеть, то не увлекайтесь сильно белым рисом. Варите лучше бурый нешлифованный. А замороженные овощи – это хорошо, т.к. заморозке подвергаются свежие овощи, не пролежавшие пару месяцев на складе. Чайную ложечку растительного масла в уже готовый продукт добавьте – не важно, будет ли это оливковое, или подсолнечное – по пищевой ценности продукта одно и то же. От соли совсем тоже не стоит отказываться, бессолевая диета не полезна, просто количество соли должно быть небольшим.