как убрать в ногах 3-4 см за пару недель

Июль 31, 2010 03:16:08 ПП

делай физические нагрузки с утежелением на ногах…бег… скакалка присидание махи ногами …главное не сиди на месте вместо лифта по стуменькам и все где можно делай пешком