привет,я до родов весила 85кг,как родила похудела на 3кг,вес дочи 3380,и сейчас ей 11мес,а я вешу 105кг!помогите!

Апр 30, 2010 02:08:51 ПП

Поройся в интернете и найди сайт Кати Миримановой. Она написала книгу “Система минус 60″. Она сильно набрала вес до родов,, тк лечилась гормонами, но и потом еще наела серьезно. У нее все довольно просто и есть масса послаблений- там даже тортик можно иногда, правда до 12 утра. У нее есть свой форум, там много девочек, которые так худели и худеют вполне успешно. Плюс окажут моральную поддержку и иногда навешают волшебных пенделей для бодрости духа. Чем мне нравится система Кати, так тем что там нет жестких ограничений и сидеть на такой сстеме питания можно даже при ГВ.