Архив для Февраль, 2010

хочу устроить разгрузочный день. вот думаю что лучше: на воде или на зеленом чае???

Опубликованно Фев 26, 2010 11:08:59 ДП

*ОГУРЕЧНЫЙ: 1.5кг св.огурцов на 5 приемов.Белки–12г,жиры–0,углеводы–45г,ккал–225. *ОВОЩНОЙ:1.5кг сырых овощей(капуста,морковь,помидоры,зелень,листв.салат)-5-6порций+5г раст.масла,сока лимона,салатного уксуса.Белки–14г,жиры–23г,углеводы–160-180 г,ккал 700-750 ккал. *КЕФИРНЫЙ: 1.5 л кефира 0% на 6-8 приемов через 2-3 часа.Белки –45 г,жиры –1г,углеводы –57г, ккал –460. * ОЧИЩАЮЩИЙ САЛАТ “МЕТЕЛКА ДЛЯ КИШЕЧНИКА” Калорийность 100г салата–75 ккал‚ Б–1‚ Ж–3‚ У-11 Капуста+Морковь +Свёкла(сырая)+Яблоко +Морская капуста-по 100г Чернослив – 50г+Сок лимона – 5г+Масло растительное – 15г * МОЛОКОЧАЙ «Я завариваю:4ст.л.зеленого чая +1литр кипятка в термос,пью 7 чашек в день.Наливаю горячий чай 1\2 чашки,добавляю молоко.Молоко беру 1.5% жирности.Это мочегонное!!!!Рецепт молокочая с поисковика: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым. Самое обязательное:в этот день, кроме молокочая,надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
Источник: рассчитано,потому что пользуюсь.Но,любимый МолокоЧай

Где можно купить Таблетки (Капсулы) "Лида" (старый состав)?

Опубликованно Фев 26, 2010 02:21:11 ДП

я вот тоже на подделку нарвалась. КАК узнаешь где скажи мне тоже

Объясните,почему от пива поправляются? Каллорийность у него 40кл/100 гр . Неужели нельзя выпивать бутылочку в день?

Опубликованно Фев 26, 2010 12:45:13 ДП

Если будете только пить по бутылочке вечером, без закуски, еще и худеть должны . Чтобы начать поправляться от пива, надо пить около 3 литров каждый день и чем-нибудь его заедать. Так что, не волнуйтесь, главное, не переборщить.

Полезно ли сидеть на кефирной диете? ну,или хотя бы ,безопасно?сколько вообще можно на ней сидеть максимум?

Опубликованно Фев 24, 2010 01:22:04 ПП

через недельку к такой диете постепенно прибавляй гручку овощи, а кефира поменьше, огранизм здорово очмстиш, еще в жару полезно зеленый чай горячий, тоже токсины выводит, кофе не надо оно обмен веществ нарушает а зеленый чай классно

Девочки! вопрос опять про бодифлекс

Опубликованно Фев 24, 2010 09:58:09 ДП

Я смотрю вы из Белоруссии, поэтому можете спокой заказать его в беллоруском интернет магазине, я сама там заказывала, на диске все очень понятно и доступно, адрес OZ.by. ТЕЛЕФОН 695 25 25(МТС, ВЕЛКОМ), вот этот диск http://oz.by/video/more10115983.html?id_…

Бодифлекс..кто делает? какие результаты и когда вы заметили изменения?

Опубликованно Фев 24, 2010 08:46:11 ДП

я когда была помладше.вообще то прикольные такие упражнения!и эффект почувствуешь через день,когда будут болеть те мышцы о которых даже не знала.но тут есть конечно фишка-надо делать правильно.найди видосы в нете)и будет тебе счастье)

Купила электронные напольные весы. А они вес показывают разный. Что делать?

Опубликованно Фев 24, 2010 06:46:14 ДП

У меня тоже иногда бывают такие проблемы с весами. их нужно ставить на ровную поверхность. т.е пол должен быть ровным. для примера взвесте что нибудь,массу которого знаете.если покажет правильно-значит может и самой попробовать. А если это не поможет,то значит весы нехорошие.

Хорошо или плохо когда на руках и ногах выступают вены?) У молодого человека)

Опубликованно Фев 23, 2010 08:10:29 ПП

Вообще-то это не нормально. Надо обратиться к врачу, сделать необходимые процедуры, чтобы выяснить что и как. Потому как это серьезное заболевание (венозная болезнь, это же и образование тромбов). И лучше на ранних стадиях знать что делать. И возраст совершенно ни при чем, и у молодых есть проблемы в этой области. Знаю по собственному опыту.

если сократить свой рацион на 50 % то за 2 дня похудею???

Опубликованно Фев 23, 2010 01:22:38 ПП

не факт, что похудеете…2 дня не срок…и неизвестно, что вы собираетесь есть, пусть даже вдвое меньше…

надо ли мне худетьь?

Опубликованно Фев 23, 2010 07:34:47 ДП

худей, бока висят ппц, пузо небось есть и еще какое, кг 7-9 надо сбросить, ноги и руки вроде норм сначала сброси пару кг,а потом прись в спорт.клуб, к сентябрю все будут слюни ронять