Набрал лишнего веса. Появилась пуза что делать. Ем совсем мало 2 раза в день.

Янв 31, 2010 08:59:55 ДП

есть надо 3 раза в день но здоровую, правильную пищу, а чтоб пуза не было то гантельки в руки и на стадион.