Если я буду раз в день пить зеленый чай с сахаром мой обмен вещест улучшится?

Янв 19, 2010 10:30:45 ДП

Обмен веществ ускоряет, а значит, УЛУЧШАЕТ регулярное питание 4-5 раз в день с промежутками 4-5 часов, лучше меньше. Порция еды с 2 твоих кулачка. Белка – 50 г в день ЧИСТОГО, это не значит, что 50 г мяса, нужно пересчитать! И 1.5-2 л ЧИСТОЙ воды в сутки ( без учета чай, кофе сока и т.д.) А чай в обмене веществ ВООБЩЕ НИКАКОЙ роли не играет! Пей, сколько влезет!